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陳式太極拳老架新架招式
 

陳氏太極拳老架(亦稱大架)系陳家溝陳氏第十四世陳長興所創,他在陳王廷創編的太極拳五路,炮捶一路,一百零八式長拳的基礎上,由博歸約編排成現在流行的老架一路,二路(亦稱炮捶),一路拳以柔為主,柔中有剛,其特點是:架勢舒展大方,步法輕靈穩健,身法中正自然,內勁統領全身,以纏絲勁為核心,動作以腰為主,節節貫串;一動則周身無有不動,一靜百骸皆靜;運動如行雲流水,綿綿不斷,發勁時松活彈抖,完整一氣。

第一段:
01、太極起勢 02、金剛搗碓 03、懶紮衣 04、六封四閉 05、單鞭 06、金剛搗碓 07、白鵝亮翅 08、斜行 09、摟膝 10、拗步 11、斜行 12、摟膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金剛搗碓

第二段:
16、撇身捶 17、青龍出水 18、雙推手 19、肘底看拳 20、倒卷肱 21、白鵝亮翅 22、斜行 23、閃通背 24、掩手肱拳 25、六封四閉26、單鞭27、雲手28、高探馬

第三段:
29、右擦腳30、左擦腳31、左蹬一跟32、前蹚拗步33、擊地捶34、踢二起35、護心拳36、旋風腳37、右蹬一跟38、掩手肱拳

第四段:
39、小擒打40、抱頭推山41、六封四閉42、單鞭43、前招44、後招45、野馬分鬃46、六封四閉47、單鞭

第五段:
48、玉女穿梭49、懶紮衣50、六封四閉51、單鞭52、雲手53、擺蓮跌叉54、金雞獨立55、倒卷肱56、白鵝亮翅57、斜行58、閃通背59、掩手肱拳60、六封四閉61、單鞭62、雲手63、高探馬

第六段:
64、十字腳65、指襠捶66、白猿探果67、單鞭68、雀地龍69、上步七星70、下步跨肱71、轉身雙擺蓮72、當頭炮73、金剛搗碓74、收勢

 

33、掩手捶

34、左沖

35、右沖

36、倒插

37、奪耳紅

38、急三捶

39、變式大佐炮

40、翻身打一炮

41、順鸞肘

42、窩裏炮

43、抽根打一炮

44、連珠炮

45、擺腳

46、當頭炮

47、金剛搗碓

48、收勢

 
陳式太極拳大架一路(新架一路)

1、 預備勢

2、 金剛搗碓

3、 攬紮衣

4、 六封四閉

5、 單鞭

6、 金剛搗碓

7、 白鶴亮翅

8、 斜行

9、 摟膝   

10、上三步

11、斜行拗步

12、摟膝   

13、上三步

14、掩手肱拳

15、金剛搗碓

16、撇身捶

17、青龍出水   

18、雙推手

19、肘底看拳

20、倒卷肱

21、白鶴亮翅   

22、斜行

23、閃通背

24、掩手肱拳

25、六封四閉

26、單鞭

27、運手

28、高探馬

29、右擦腳

30、左擦腳

31、左蹬一根

32、上三步

33、擊地捶

34、踢二起

35、護心拳

36、旋風腳

37、右蹬一根

38、掩手肱拳

39、小擒打

40、抱頭推山

41、六封四閉

42、單鞭

43、前招

44、後招

45、野馬分鬃 

46、六封四閉

47、單鞭 

48、玉女穿梭

49、攬紮衣

50、六封四閉

51、單鞭

52、運手

53、雙擺蓮

54、跌岔

55、金雞獨立

56、倒卷肱

57、白鶴亮翅

58、斜行

59、閃通背

60、掩手肱拳

61、六封四閉

62、單鞭

63、運手

64、高探馬

65、十字腳

66、指襠捶

67、白猴獻果

68、六封四閉

69、單鞭

70、雀地龍

71、上步七星

72、下步跨肱

73、雙擺蓮

74、當頭炮

75、金剛搗碓

76、收勢

 
陳式太極拳老架一路

      預備勢

1、 金剛搗碓

2、 攬紮衣

3、 六封四閉

4、 單鞭

5、 金剛搗碓

6、 白鶴亮翅

7、 斜行

8、 摟膝   

9、 拗步

10、斜行

11、摟膝   

12、拗步

13、掩手肱拳

14、金剛搗碓

15、撇身捶

16、青龍出水  

17、雙推掌

18、肘底看拳

19、倒卷肱

20、白鶴亮翅 

21、斜行

22、閃通背

23、掩手肱拳

24、六封四閉

25、單鞭

26、雲手

27、高探馬

28、右拍腳

29、左拍腳

30、左膛根

31  前膛拗步

32、擊地捶

33、踢二起

34、護心拳

35、旋風腳

36、右膛根

37、掩手肱拳

38、小擒打

39、抱頭推山

40、六封四閉

41、單鞭

42、前招

43、後招

44、野馬分鬃 

45、六封四閉

46、單鞭 

47、玉女穿梭

48、攬紮衣

49、六封四閉

50、單鞭

51、雲手

52、擺蓮迭岔

53、金雞獨立

54、倒卷肱

55、白鶴亮翅

56、斜行

57、閃通背

58、掩手肱拳

59、六封四閉

60、單鞭

61、雲手

62、高探馬

63、十字腳

64、指襠捶

65、白猿獻果

66、六封四閉

67、單鞭

68、上步七星

69、下步跨虎

70、回頭雙擺腳

71、當頭炮

72、金剛搗碓

       收勢

 

 

 
陳式太極拳小架二路 (炮捶)

1、 預備勢

2、 金剛搗碓

3、 單鞭

4、 護心拳

5、 斜行

6、 金剛搗碓

7、 披身捶

8、 指襠

9、 斬手

10、翻花舞袖

11、掩手捶

12、拗鸞肘

13、大紅拳

14、小紅拳

15、高探馬

16、玉女穿梭

17、倒騎龍

18、掩手捶

19、裹鞭炮

20、掩手捶

21、獸頭勢

22、劈架子

23、左合

24、右合

25、掩手捶

26、伏虎

27、抹眉紅

28、黃龍絞水

29、左蹬跟

30、右蹬跟

31、掩手捶

32、掃膛

33、掩手捶

34、左沖

35、右沖

36、倒插

37、奪耳紅

38、急三捶

39、變式大佐炮

40、翻身打一炮

41、順鸞肘

42、窩裏炮

43、抽根打一炮

44、連珠炮

45、擺腳

46、當頭炮

47、金剛搗碓

48、收勢

 

陳式太極拳大架一路(新架一路)

1、 預備勢

2、 金剛搗碓

3、 攬紮衣

4、 六封四閉

5、 單鞭

6、 金剛搗碓

7、 白鶴亮翅

8、 斜行

9、 摟膝   

10、上三步

11、斜行拗步

12、摟膝   

13、上三步

14、掩手肱拳

15、金剛搗碓

16、撇身捶

17、青龍出水   

18、雙推手

19、肘底看拳

20、倒卷肱

21、白鶴亮翅   

22、斜行

23、閃通背

24、掩手肱拳

25、六封四閉

26、單鞭

27、運手

28、高探馬

29、右擦腳

30、左擦腳

31、左蹬一根

32、上三步

33、擊地捶

34、踢二起

35、護心拳

36、旋風腳

37、右蹬一根

38、掩手肱拳

39、小擒打

40、抱頭推山

41、六封四閉

42、單鞭

43、前招

44、後招

45、野馬分鬃 

46、六封四閉

47、單鞭 

48、玉女穿梭

49、攬紮衣

50、六封四閉

51、單鞭

52、運手

53、雙擺蓮

54、跌岔

55、金雞獨立

56、倒卷肱

57、白鶴亮翅

58、斜行

59、閃通背

60、掩手肱拳

61、六封四閉

62、單鞭

63、運手

64、高探馬

65、十字腳

66、指襠捶

67、白猴獻果

68、六封四閉

69、單鞭

70、雀地龍

71、上步七星

72、下步跨肱

73、雙擺蓮

74、當頭炮

75、金剛搗碓

76、收勢

 
 
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